„Est modus in rebus”

„Est modus in rebus”, spunea Horațiu în Satirele sale. Este o măsură în toate dacă ne dorim echilibrul și sănătatea pe care, cumva, reușim să le pierdem în aceste timpuri mai repede ca niciodată.

Trăim vremuri agitate, iar incertitudinea și stresul, amplificate inconștient de media de scandal, ajung să ne afecteze fără să ne dăm seama.

Indignare, supărare, nervi, stres… sunt tot atâția stimuli care ne dau peste cap activitatea hormonală, băgându-ne într-o stare prelungită de tensiune care declanșează involuntar acea stare de “luptă sau fugi”. Hormonii care ar trebui să ne ajute o iau razna, apar dezechilibre în sistemul nervos vegetativ și ne mirăm de ce anung oamenii într-o stare permanentă de anxietate și de violență în reacțiile verbale sau fizice…

La acest haos adăugăm zilnic și mâncare procesată, pentru că este mai rapid de pregătit și de consumat. Nu citim etichetele de pe toate nenorocirile care ne sunt vândute ca mâncare de tot felul de reclame și ambalaje colorate. Credem și mâncăm boală pe pâine, iar apoi facem coadă la doctorii care deja își pun mâinile în cap la ce au ajuns să descopere la pacienți.

Mâncare super procesată, dulciuri, alcool în exces, fumat în exces, stres cât n-au avut trei generații laolaltă în decurs de câțiva ani… concluziile sunt simple. Chiar și un tanc, dacă-l supunem unui mediu ostil, coroziv și abuzăm de toate sistemele sale cu carburant murdar, va ajunge foarte rapid să se strice și să aibă nevoie de schimburi de piese.

Veste proastă pentru noi este că în cazul oamenilor este mai greu cu piesele de schimb.

Est modus in rebus, haideți să fim mai atenți la calitatea și la cantitatea produselor pe care le introducem în organism. Haideți să fim mai atenți la ce lăsăm sā intre în mintea noastră.

Dezechilibrele costă mult pe termen lung…costă timp, bani, disconfort și frică. Haideți să ne ferim măcar de ce ne putem feri și să avem o moderație în toate, o moderație ce se va reflecta în mod sigur în calitatea vieții noastre.

Multă sănătate vă doresc!